불안을 끌어안고 나아가기 (살아갈 날들을 위한 회복의 심리학)
김현경|유노북스
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2025-11-07
페이지320쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
출간일2025-11-07
페이지320쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
김현경
(지은이)
상세 정보
불안을 없애는 대신 불안과 함께 살아가는 새로운 길을 안내한다. 심리상담사 김현경은 죽음의 공포와 상실의 아픔을 경험하는 동안 수용전념치료(ACT, Acceptance and Commitment Therapy)를 통해 고통을 외면하거나 통제하려는 시도에서 벗어나 불안을 마주하고, 불안을 끌어안고도 나아가는 새로운 치유법을 배웠다.
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