마흔부터 생존 감량 - 나잇살이 아니라 질병입니다
김경곤 (지은이)|웅진지식하우스
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장르건강정보
출간일2026-06-29
페이지280쪽
10%19,500원
17,550원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
김경곤 (지은이)
상세 정보
30년간 비만 분야를 연구하고 치료해온 저자의 전문 지식과 노하우를 집약한 첫 저서다. 중년 이후 달라지는 몸의 변화와 대사 건강을 과학적으로 설명하고, 건강한 체중 감량과 혈당 관리를 위한 실천적 해법을 제시한다.
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