새해에는 꾸준한 운동을 실천하고 싶어요!

왜 매번 운동은 작심삼일로 실패를 하게 되는 걸까? 운동에 저항하는 뇌를 설득하는 법

5년동안 5천미터를 뛴 저자의 이야기를 통해 달리기로 삶의 속도와 감각을 느껴보기

달리기를 통해 풀어내는 하루키의 문학과 인생에 대한 첫 회고록

운동하는 여성의 건강과 자신감 회복, 그리고 삶의 질을 높이는 과정을 담은 책

길어진 삶 통증 없이 건강하게 살고 싶을 때 누구나 쉽게 시작할 수 있는 걷기 운동법