건강한 식탁을 만들고 싶어요
뇌 노화에 고민이 많은 사람들에게 건강한 뇌를 위한 식단 지침서
브레인 푸드 (당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다)
리사 모스코니 · 홍익출판사
당에 중독된 이에게 의사가 직접 해보고 알려주는 당을 끊는 법
당을 끊는 식사법 (3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험)
니시와키 슌지 · 솔트앤씨드
매일 먹는 음식 제대로 알고 먹는걸까? 각종 올바른 식사법에 대한 팩트 체크를 담은 책
1000일의 창 음식이력서 (이젠, 알고 먹자)
한스 콘라트 비잘스키 · 대원사
다이어트때는 꼭 맛없는 음식만 먹어야 할까? 맛있고 건강하게 먹는 다이어트 식단 레시피
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 (먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼)
최희정 · 비타북스
싸고 맛있고 건강한 재철 요리를 하고 싶은 이에게 요리 전문가가 알려주는 사계절 밥상 레시피
심영순의 사계절 우리밥상 (최고의 대가가 알려주는 제대로 된 한식 만들기)
심영순 · 인플루엔셜(주)
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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?