건강상태를 점검하고 싶어요
우리 몸은 무엇을 필요로 할까? 놓치면 안되는 건강 상식을 짚어 주는 책
이기는 몸 (몸을 알아야 몸을 살린다)
이동환 · 쌤앤파커스
내가 알던 의학 정보가 정확한걸까? 알아야만 하는 진실을 마주할 수 있는 책
의사의 거짓말 가짜 건강상식 (최신 의학으로 밝혀진 건강상식의 치명적 오류에 대한 폭로)
켄 베리 · 코리아닷컴(Korea.com)
꾸준한 실천을 희망하는 이들에게 건강한 생활습관과 가까워지도록 도와주는 책
생활습관만 바꿨을 뿐인데 (정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36)
정이안 · 이덴슬리벨
나에게 맞는 생체리듬이 궁금한 이들에게 몸이 안정을 찾아갈 수 있는 방향을 제시하는 책
안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
막시밀리안 모저 · 추수밭(청림출판)
면역력 약화를 우려하는 이들에게 몸 속 균형을 맞춰주는 건강 전략을 담은 책
내 몸속의 면역력을 깨워라 (면역력의 오해와 진실)
이승남 · 리스컴
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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?